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圍產(chǎn)期國際上根據(jù)時間不一樣，國際上有四種定義圍產(chǎn)期的方式，在中國圍產(chǎn)期是指滿28周以后到分娩后1周，叫圍產(chǎn)期，在前后每個人生的時間不一樣，所以時間也不一定。到了28周以后，要格外注意，因為28周以后生出來的孩子，早產(chǎn)兒可以存活，28周以后，首先會讓孕婦自己回家數(shù)胎動，因為孩子在宮內(nèi)的情況，孕婦最早先感受到，而且在家里又可以隨時去數(shù)孩子胎動。數(shù)胎動的方法是每天數(shù)3個小時，比如早、中、晚。每個小時胎動如果＞3次就算正常。在28周以后，產(chǎn)檢也會比以前更頻繁。過去可能是一個月查一次，28周以后就改為2個星期，如果到36周以后就改為1個星期，加強(qiáng)監(jiān)護(hù)，隨時發(fā)現(xiàn)問題，隨時去處理。28周以后孕婦的腹部越來越大，孩子因為越長越大，在飲食方面就稍微略微增加一點(diǎn)，增加碳水化合物，碳水化合物是以谷物為主，谷物薯類只要加25g就夠，另外再有蛋白質(zhì)的東西也多加一點(diǎn)，加50g左右就夠，而其它比如水果、堅果、脂肪類東西比以前不要有太多增加。到了快足月臨產(chǎn)的就是快足月時，也就是36周以后要再更進(jìn)一步的加強(qiáng)產(chǎn)檢，1個星期來1次，這時因為要臨產(chǎn)，應(yīng)該逐漸增加活動量，因為臨產(chǎn)以后分娩需要消耗大量體能，如果在之前將自己鍛煉的比較好，靈活性也好、力量也好都鍛煉的比較好，分娩時可能會方便。而且36周以后，臨產(chǎn)即準(zhǔn)備分娩的物質(zhì)準(zhǔn)備、心理準(zhǔn)備等都得準(zhǔn)備好，隨時都有可能發(fā)動宮縮，進(jìn)醫(yī)院待產(chǎn)。