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年輕女性跳繩漏尿，主要是盆底肌肉松弛。如果是產婦可能出現壓力性尿失禁，通常較重，未育的女性通常是盆底肌肉松弛，跳繩增加膀胱壓力，上下活動后尿道和膀胱的角度發生改變，尿液直接從尿道里流出來。可以做提肛運動，快速收縮肛門運動和慢速收縮肛門運動，收縮1秒停1秒，收縮10秒停10秒，連續鍛煉100次，將盆底肌肉收縮緊，尿失禁可能會減輕。另外到醫院做生物反饋治療、盆底腔磁訓練治療，收縮盆底肌肉，通過電刺激將盆底肌肉收縮緊。還可以通過藥物治療，如鹽酸米多君能收縮膀胱頸部肌肉，增加尿道壓力、減少漏尿。年輕女性原不建議做尿道中段手術，可能會對性生活產生影響，通常建議采用鍛煉、藥物、理療的方法治療漏尿。