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瞼板腺按摩是治療瞼板腺阻塞和瞼板腺功能障礙很重要的方法，按摩往往和熱敷一起進行。可以單做按摩或單做熱敷，也可以兩者合并一起。多長時間做一次按摩，要根據個人的情況。因為瞼板腺阻塞本身有不同的程度，有的患者比較輕，有的患者比較重。另外，在按摩的時候也有不同的方法，比如有手法按摩、器械幫助輔助按摩，還有用設備進行按摩。1、手法按摩：一般手法按摩可以每天自己進行，每天都可以按。比如在家里的時候，首先用40-45℃水溫的熱毛巾，在眼瞼進行熱敷。這個溫度下，瞼板腺的脂質會液化，其會變為液態。液態之后，用食指的指腹對眼瞼進行揉搓、擠壓，自己的擠壓有可能幫助瞼板腺開口，可以幫助液態的脂質排出；2、器械幫助輔助按摩：也可以在醫院里面，在剛剛發現瞼板腺阻塞比較早期的階段，可以每周1次，連續做3-4次。在醫院里面進行瞼板腺的按摩，這時會用專用的按摩鑷，對瞼板腺進行擠壓按摩。擠壓按摩的效果比自己的手法按摩效果要更好，它針對的也是更嚴重的阻塞；3、設備按摩：有條件的患者還可以使用專用的按摩設備，如Lipiflow，它可以在升溫的同時，還采用熱敷。一邊升溫熱敷，同時進行有規則性的按摩，按摩一次可以保持半年左右。若是Lipiflow，半年做一次即可。所以，瞼板腺按摩的時間，也是根據瞼板腺按摩的方式，以及患者的病情和治療的手段，其按摩的時間，也各不相同。不管是哪種方式，選擇最適合自己的就可以。