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300度近視，雖然屬于中低度近視，但如果在玩手機的時候不戴眼鏡，也會帶來很大的視覺負擔，所以300度近視的患者，如果玩手機最好還是戴眼鏡。一般說來手機的電子屏幕會加重患者的用眼負擔，針對于近視患者，如果不能夠進行有效的視力矯正，往往會把手機屏幕拿得更靠近眼睛，這樣實際上會加重用眼負擔。對于青少年來說會使近視的進程進一步加速，對于成年人而言會帶來比較明顯的視覺疲勞。所以對于近視的患者，不建議過度玩手機。如果一定要使用手機，盡量還是要戴好矯正眼鏡再看手機，這樣可以減輕手機屏幕對眼的壓力，從而減輕視覺疲勞的癥狀，也可以減輕干眼的表現(xiàn)。