- 每分鐘心跳多少次正常
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參與醫生
中國醫學科學院阜外醫院 倪新海 主任醫師
自然界不同動物的心跳頻率不同，比如老鼠心跳400次/分、兔子心跳300次/分、大象心跳30次/分。人類靜息心率99％是60-140次/分，正常人休息的情況下心率60-140次/分，平均70-80次/分，但是隨著年齡變化會有一定改變，年齡越小，心率越快。老年人相對活動較少，心跳會變慢，男性比女性心率偏慢。運動員心臟跳的慢，正常人心跳60次/分，運動員跳50次/分就夠用，稱為運動員心率，一般小于60次/分。
心率太快不好，太慢也不好，偶爾一次超過100次/分，比如白天活動劇烈，心率110-120次/分或130次/分，一般不超過150次/分，是一過性增快，不算大問題。心率平均60次/分，做Holter平均50次/分以上就可以。如果做24小時動態心電圖監測，又稱Holter，夜間深睡眠時心率40次/分即可，但是白天活動時心率低于40次/分應高度重視，建議到醫院就診。
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