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判斷月經結束，簡單的方法是沒有陰道出血，也沒有白帶中帶血。如果月經周期規律，月經時間一般不超過7天，可以自行判斷月經是否結束。如果此次月經不正常，如月經出血到第10天，可能不能自行判斷月經是否結束。一旦出現月經的不規律性出血，較難判斷是否結束，需明確是否由疾病造成出血。出現非規律性的月經周期，建議到門診尋求醫生幫助，排除懷孕及其他器質性疾病。如果有周期性月經，一般才能自行判斷月經是否結束。如果判斷月經是為了同房，即使是規律性月經，建議在停止月經出血3天后同房，因月經結束后立刻同房易導致子宮內膜剝脫出血、陰道菌群上移。