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正常情況下體內射精后精子穿越女性陰道進入子宮部位，在此處就要等待卵子的到來。如果要備孕，考慮要寶寶，最佳的性行為時間應該是在女性排卵期的前后4-5天，在這個階段精子可以穩定、有效的在子宮宮腔里，在合適的溫度、濕度和酸堿度的環境里等待或者靜候卵子的到來。精子在子宮里的存在時間，一般情況下24小時之內有非常好的活性狀態。當然現在也有很多資料報道，精子在子宮里有效的活力，存活時間可以達到48小時甚至72小時，即只要在其活力的時間范圍內，任何時候碰見卵子，就可以完成受精結合的過程，形成受精卵，形成最原始的胚胎生命形式。所以男性精子到達女性子宮腔內后碰見卵子的時間，這取決于女性排卵的時間和規律。因此建議在女性排卵期前后3-5天或者4-5天的范圍，應該可以考慮每天進行性生活，保持每天都有足量有活力的精子能待在宮腔里，能有效、安靜、耐心的等待卵子的到來。