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理論上所有人都可以服用益生菌，并沒有特別的禁忌證，但并非所有人都需要補充益生菌，最好不要作為保健品使用。益生菌種類繁多，哪種更合適患者，需要醫生根據疾病情況進行判斷。人體的益生菌中占比最大主要是雙歧桿菌和乳桿菌，細分也有很多種，如果出現腹瀉、便秘等癥狀時服用益生菌有較好的效果，或者由于其它疾病使用抗生素，尤其是超廣譜抗生素后，可能發生腸道菌群紊亂，此時也可以補充益生菌。益生菌的服用種類以及用法需咨詢醫生后，給予適當建議，整體而言益生菌安全性較好，但是不應該濫用。