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高密度脂蛋白偏低可能是由于不良的生活方式所致，高糖、高脂食物的攝入以及久坐辦公室均可導致高密度脂蛋白偏低。部分疾病也常伴有高密度脂蛋白偏低，如糖尿病、高血壓、冠心病等。高密度脂蛋白是機體的保護性脂蛋白，可以防治動脈粥樣硬化，還可以將動脈粥樣硬化斑塊中的低密度脂蛋白轉送到肝臟進行消化、吸收，從而延緩動脈粥樣硬化斑塊的進展。所以若化驗中發現高密度脂蛋白偏低，需要引起足夠的警惕。此類患者需要改善生活方式，避免高糖、高脂食物的攝入并注意清淡飲食。另外，患者應加強運動，因為運動能夠有效降低低密度脂蛋白并升高高密度脂蛋白。高密度脂蛋白偏低的患者可進行中等強度的運動，如快走、游泳、打羽毛球、乒乓球等。而對于糖尿病、高血壓以及冠心病的患者而言，需要注意控制血壓、血糖，有助于高密度脂蛋白的升高。