- 運動后心率的范圍是多少
-
參與醫生
上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院 毛家亮 主任醫師
運動以后，心跳通常要超過100次/分以上，甚至可以達到150-160次/分。在此范圍當中，心跳都正常。但是運動員的心跳頻率，可能不像正常人的頻率那么快。普通人可能平時鍛煉比較少，在瞬間運動里，心跳可能比運動員要快。這個情況下，并不是大問題。在加強運動鍛煉以后，心臟的儲備會增加。長期運動以后，心跳就不會如此快。因為心跳快以后，都會感覺到心慌、不舒服，可能預示著運動不夠、平時的心臟儲備較少。所以通過頻率增加，使體內的血供更加充分，則可能感到疲勞或者氣喘等，加強鍛煉即可。
相關視頻
-
77884時長01:52
中日醫院
-
92568時長01:47
武漢大學人民醫院
-
97835時長01:32
中日醫院
-
39647時長01:43
中日醫院
-
50803時長01:44
河北醫大第三醫院
- 68224次播放
- 47448次播放
- 24946次播放
- 52061次播放
- 90527次播放
- 21092次播放
- 14888次播放
- 59354次播放
- 41282次播放
- 36316次播放
- 26014次播放
- 84779次播放
- 41414次播放
- 97472次播放
- 37611次播放
