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對于便秘的治療，如下： 1、改善生活方式：首先要注意生活方式的改善，多飲水，多吃蔬菜、水果，增加纖維素的攝入，纖維素能夠提高大便中的水分，增加大便的體積，刺激腸道的蠕動，有助于改善便秘。避免久坐、臥床，增強體育鍛煉，適當活動，也有助于刺激結腸的蠕動，改善便秘的情況。要養成良好的排便習慣，每天定時排便，并且要精力集中，訓練排便反射；2、灌腸治療：如果是數天沒有排便引起的糞石梗阻，建議給予灌腸的治療，可以用鹽水或者甘油灌腸劑灌腸，可以起到潤滑大便的作用，還可以刺激直腸的排便反射，引起排便的功能。但是這種方法不建議長期使用，容易產生依賴性，并且提高直腸排便反射的閾值，有可能會造成直腸更加遲鈍，導致便秘進一步加重；3、藥物治療：建議選擇副作用小的通便藥，包括滲透性的瀉藥，如乳果糖，容積性的瀉藥，如聚乙二醇等，這類的瀉藥副作用小，并且比較溫和，不會像番瀉葉這類的瀉藥，有過強的刺激腸道的作用，長期使用會損傷腸壁的肌間神經叢，導致腸壁蠕動進一步減慢，會加重便秘。