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空腹血糖8.4mmol/L，遵循醫(yī)生的醫(yī)囑進(jìn)行積極的生活方式干預(yù)，必要時加用降血糖藥物進(jìn)行治療，血糖有可能恢復(fù)正常。首先在生活方式上建議要低鹽、低脂、清淡飲食，控制好每天攝入的總熱卡，總熱卡超標(biāo)時血糖不容易被控制到正常范圍。總熱卡可以根據(jù)患者的標(biāo)準(zhǔn)體重以及每天的勞動輸出量計算出來，根據(jù)總熱卡來進(jìn)行食物種類以及攝入量的管理。飲食上碳水化合物、蛋白質(zhì)以及少量脂肪均可攝入，在碳水化合物方面可以多吃粗糧，為機(jī)體提供粗纖維，促進(jìn)胃腸道蠕動，幫助糖分代謝，同時可以減少脂肪的合成，蛋白質(zhì)和少量脂肪可以給機(jī)體提供長期的能量儲備。在生活方式上還要注意多運(yùn)動，常在飯后一小時進(jìn)行有氧運(yùn)動為主的大于30分鐘的運(yùn)動，可以幫助我們控制體重，改善血糖水平。部分患者通過飲食和運(yùn)動，就可以讓血糖水平控制在正常范圍內(nèi)，并不需要加用藥物治療。但是通過生活方式干預(yù)后，血糖水平控制的并不理想，還是應(yīng)該在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下加用降血糖藥物來進(jìn)行治療，血糖是可能恢復(fù)到正常水平的。