欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

懷孕了吐得厲害，可以從以下方面來緩解：1、調整心態：從心情上，要接納懷孕的事實，要接納懷孕帶來的改變，可能有舒服的，也有不舒服的。如果定義為非常不舒服、非常不愉快、特別厭煩，其實孕吐會更重，所以要接納和感恩孩子帶來的變化；2、調整生活方式：在生活方式上，即使吐也要吃、也要喝，不管是不吃東西導致的低血糖，還是不喝水導致的脫水，都會吐得更厲害。因為這是一個惡性循環，所以要跳出惡性循環，必須盡量吃一點、喝一點，可能吃了一半，吐了一半，也沒問題，可以吃一些清淡的、含堿性高的食物。這個時候，記日記是一個特別好的小竅門。通過記錄日記可以知道大概吃的是什么種類的東西，也可以知道自己的量，還可以知道吃什么東西會吐、什么會誘發吐，同時也記一下喝的水和尿量，知道是不是脫水、喝水量不足等問題；3、去醫院就診：如果調整了心情、調整了生活方式，還是依舊無效，吐得稀里嘩啦，整個人的體重掉了特別多，出現了脫水癥狀，眼睛深陷，尿液濃縮，幾天都沒有大便，覺得自己身體狀態特別不好，去醫院就診，會進行系統的檢查，看是否有酮癥酸中毒、水電解質紊亂、貧血等各種各樣的問題。有可能會輸液，輸液可以第一時間盡快解決各種營養素缺乏和妊娠劇吐的誘因。還可以用一些止吐的藥物，包括一些靜脈的止吐藥、口服的止吐藥，在孕期都可以安全使用。還有中醫穴位，有很多的支持方法，都可以幫助孕婦很好地度過孕吐階段。所以為了預防自己的孕吐，從孕前開始，就做有準備的懷孕，學會改變心態。