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擤鼻涕出血相對比較常見，其中最常見的原因有摳鼻子、揉鼻子，以及用力擤鼻涕對于鼻黏膜的刺激，從而造成鼻黏膜損傷導致出血。所以一定要注意不要摳鼻子、揉鼻子及用力擤鼻涕，避免刺激損傷鼻黏膜，從而使鼻出血的情況逐漸好轉。?另外之所以會摳鼻子、揉鼻子，一般與鼻炎導致了鼻子癢、鼻子不舒服有關，所以才會摳鼻子、揉鼻子，所以此種情況，對于鼻炎的治療也有助于緩解鼻出血的情況。鼻炎的治療通常可以用鼻腔生理性海水做鼻腔沖洗，適當使用鼻噴激素，比如糠酸莫米松或者氟替卡松，以及口服的抗組胺藥，比如氯雷他定或依巴斯汀。同時注意避免摳鼻子、揉鼻子，鼻出血的情況一般都會逐漸緩解和痊愈。如果擤鼻涕出血持續加重，就建議做鼻內鏡檢查，檢查鼻腔和鼻咽部，排除鼻腔和鼻咽部的腫瘤，比如鼻咽癌。鼻咽癌引起的鼻出血一般會持續加重，同時還會伴有頭痛、耳悶、發熱、頸部淋巴結腫大等癥狀。