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懷孕是兩個人的事情，男女都需要去檢查，女方查的相對要多，包括2個方面： 1、血液的檢查，要查甲狀腺的功能、性激素的六項、優生四項病毒，看看有沒有病毒的感染； 2、分泌物的檢查，做個婦科檢查，查分泌物，排除炎癥，另外需要做個宮頸病變的篩查，宮頸病變的篩查很重要，希望每位備孕的女性都要去做個檢查，讓整個孕期不要去擔心宮頸的問題。男性需要查精液常規，查傳染指標如乙肝、艾滋病、梅毒等，另外還可以取分泌物，排除下炎癥。男女雙方做完檢查，排除疾病，或者有點小的異常，則去找生殖科的大夫咨詢，對癥處理后就可以備孕； 3、女方最好提前3個月吃葉酸，葉酸是0.4-0.8mg/片的即可，女方還可以做風疹疫苗、乙肝疫苗接種。另外也可以做宮頸癌疫苗的注射，但是要提前至少半年，做完后再去備孕； 4、健康的飲食，保持規律作息，避免熬夜，避免接觸有毒物、放射線等輻射的有害的因素。男方戒煙戒酒，男女雙方保持心情愉悅，有健康的生活方式，就會生出健康聰明的寶寶。