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脊椎疼痛的原因較多，包括感染、腫瘤、勞損、退變等，應根據自身癥狀進行相應的物理檢查，從而確定疼痛病因，采取相應的治療方法。原因具體如下：1、骨質疏松癥：老年人群的骨質疏松癥容易發生脊柱椎體的強度下降，易發生微小骨折，造成胸背部、腰背部慢性疼痛，或身高變矮、駝背、椎體壓縮性骨折等。當出現類似癥狀時，應及時到醫院進行檢查，包括骨密度、脊椎磁共振檢查等，排除骨折因素，早確診，早采取治療方法；2、勞損：大部分年輕人脊椎疼痛多與勞損有關，如伏案時間過長，低頭、屈頸過多，坐姿不良等，造成脊椎后部疼痛。應注意保暖，多增加功能訓練，如小燕飛、三點支撐或五點支撐等，有助于增加脊柱肌肉強度，增加脊柱穩定性，從而延緩脊柱退變；3、其他：脊椎疼痛通常是由于脊柱后方的棘上韌帶炎、棘間韌帶炎或胸背筋膜炎導致。