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姨媽巾多久換一次屬于正常，要看經血的量以及習慣，但無論經血量多少都建議至少四個小時更換一次。通常在月經的前兩期，女性更換衛生巾的頻次會比較高，因為經血量比較多，而在月經的后半期，特別是經血減少以后，通常更換的頻次會拉長，甚至有些人一天才換一次姨媽巾，這并不正確。因為月經血中可能含有大量的細菌，而經血是較好的培養基，經血中的細菌可以迅速的繁殖，如果不及時更換可能會導致陰道的感染。這種感染借助于月經期，機體抵抗力比較低下的時候，同時宮頸管開放，可以長驅直入感染到子宮或輸卵管卵巢，可能會造成較嚴重的危害。所以建議女性在月經期使用姨媽巾時需要加強更換的頻次，建議不要超過四小時，避免感染的發生。