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孩子如果在睡眠過程中出現打鼾，先要明確引起孩子打鼾的原因，原因不同，治療方法也會有所不同，具體如下：1、鼻部分泌物較多：比如孩子有感冒即呼吸道感染，或者過敏性鼻炎、鼻竇炎等，此時會有比較多的鼻腔分泌物，同時也通常會有鼻甲肥厚、鼻黏膜水腫等表現。此時可以嘗試調整孩子體位，讓孩子側臥或者適當抬高上半身，也可以用生理性海鹽水幫助孩子清潔鼻腔，將過多的分泌物洗出來。如果孩子有鼻塞的表現，可以用熱毛巾幫孩子敷鼻子，或者在熱蒸氣較多的地方待一待，都有助于緩解鼻塞表現，此時對打鼾有很好的緩解作用；2、其他原因：如果孩子自身特別肥胖，咽部肌肉也會比較厚，這時可能也會打鼾。此外，還有一些孩子可能存在腺體肥大，也會導致孩子出現打鼾。這種情況下，一方面要注意控制孩子體重，另一方面也可以通過調整體位的方式幫助孩子緩解打鼾。如果腺體肥大特別嚴重，比如對鼻腔填充很嚴重，必要時可以請耳鼻喉科醫生介入，保守的可以用生理性海水洗鼻子或者鼻噴用的激素類藥物幫助緩解癥狀，嚴重的也可以考慮用手術治療。