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舌頭如果起泡長潰瘍需保持口腔清潔衛生、飲食清淡等，如下所示：1、保持口腔清潔衛生；2、飲食一定要清淡，并且要注意絕對禁止吃辛辣食物；3、盡早到正規醫院的口腔科，進行檢查找到導致舌頭起泡長潰瘍的病因，到底是口腔局部的因素，還是全身炎癥系統引起。如果是由于口腔局部感染，牙髓炎、根尖周炎、牙周炎、牙齦炎引起，應及時進行相應治療。可以通過全口潔治，治療齲病。通過根管治療，治療牙髓炎、根尖周炎。通過漱口液漱口等將口腔內牙結石、牙菌斑、食物嵌塞致病因素徹底清除，舌頭起泡潰瘍的問題可以較好改善；如果由于全身系統性疾病引起，可以給予抗炎治療，并且規律飲食，休息好，舌頭起泡長潰瘍的問題也可以解決。