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膝關節骨質增生主要是因為年齡退變或者年輕人出現創傷性關節炎，如半月板損傷、劇烈運動、反復損傷膝關節或者前交叉韌帶、側副韌帶的斷裂、損傷等，都會造成膝關節不穩定，從而在不斷運動過程當中造成關節不穩定，出現骨質增生。膝關節骨關節炎絕大部分是因為年齡退變、關節磨損從而使膝關節周圍的關節囊韌帶發生松弛，產生不穩定，就會產生牽拉性的骨刺，關節骨刺、骨質增生實際上是人體為了增加關節的接觸面積從而代償性的增生。骨刺只是提示關節出現退變，并不是造成關節疼痛的原因，所以對膝關節的骨質增生要有正確理解。任何疾病的治療方法一般不是為治療骨質增生，而是為了延緩膝關節的退變、減少關節軟骨的磨損。要減輕體重，減少過度的負荷，避免關節受涼、爬樓、爬山等加速關節退變。這些因素去除都有利于保護膝關節、延緩退變，從而使膝關節使用更加持久，使其退變減輕一些。