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常見的腹外疝有腹股溝疝、兒童疝、切口疝、臍疝等，引起這些腹外疝的因素并不相同，具體如下：1、腹股溝疝：腹股溝區是最大的關節，每個關節都不長肌肉，腹股溝區是個薄弱區，人直立行走后，腹股溝區的壓力最大，因為它處于最低點。薄弱的區域又受到最大的一個壓力，時間長了就會破損，這就是引起腹股溝疝的原因，也是成人出現腹股溝疝的原因；2、兒童疝：兒童的腹股溝疝相當于先天畸形，腹股溝區沒長好，留了一個洞，就會得疝氣，叫兒童疝；3、切口疝：手術把肚子切口后要進行縫合，縫合處容易出問題，是最薄弱的地方，時間變長以后縫合處會斷裂，然后形成切口疝；4、臍疝：每個人在孩子會回跟母體相連，通過胎盤獲得營養、排泄廢物。胎盤通過臍部進入胎兒的體內，所以臍部也不長肌肉，對男性沒有影響，而女性有一個生理過程為妊娠過程，妊娠時臍孔被拉大，導致晚年時很多女性出現臍疝，臍部破損，臍部鼓一個包。此外，如果生活上的原因引起腹外疝，不必預防，因為沒有人想咳嗽、想用力解大便，這都無法預防。但要注意減少吸煙，吸煙的人得疝的幾率可能會大一些。