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要改善頭部的供血不足，首先要做好生活習慣、飲食習慣，如抽煙喝酒的人首先要戒煙戒酒。平時飲食要注意低脂、低糖、低鹽飲食，可以延緩血管硬化的加快，避免出現頭部供血不足。還可以進行藥物的干預，主要針對基礎疾病進行干預，包括高血脂、高血壓、糖尿病，給予藥物針對性治療，如高血脂可以用阿托伐他汀，高血壓也可以用控制血壓的藥物進行治療，血糖高要給予治療糖尿病的藥物。針對性的治療以后還可以用活血的藥物抗血小板聚集，如阿司匹林、氯吡格雷可以改善。如果是心源性因素造成的頭部供血不足，要針對心臟的基礎疾病進行相關治療，因此而造成的栓塞、供血不足可以用抗凝藥物，如華法林，可以改善因為心源性因素造成的頭部供血不足。通過藥物、生活習慣、飲食習慣的調整，還要加強運動，每天運動0.5-1小時，如快走、慢跑、游泳等，可以改善頭部供血不足的癥狀。