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總想睡覺且很困，常見的原因如下：1、睡眠質量較差：部分患者睡眠較晚或作息不規律，出現睡眠顛倒等情況，導致睡眠質量不好。晚上出現呼吸睡眠暫停低通氣綜合征，導致睡眠的時間足夠，但睡眠時出現呼吸的暫停，使得頭部的供氧不好，造成睡眠的質量下降，此時也容易出現沒有精神、非常想瞌睡的情況；2、基礎疾病因素：如甲狀腺功能減退、低血糖、低血壓的患者，也會出現類似的臨床表現。有部分腎病的患者，如腎功能不全或腎病綜合征晚期等基礎疾病，也會出現經常很困、經常想睡覺的臨床表現；3、神經衰弱：患者經常在長期的壓力下，自我調整能力出現障礙，出現沒有精神、不耐疲勞、經常感覺腦子遲鈍等一系列臨床表現。