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山竹利尿非常有限，各種水果如果含糖分比較多，或者含水比較多，都有一定的利尿作用，但對利尿的作用非常小。利尿相對比較快，而且比較多的食物，水果包括西瓜、哈密瓜、梨等，這些水果利尿可能會更快，因為水分的含量比較多。還有部分食物，包括冬瓜、還有綠豆茶等，都可以對利尿產生一定的影響。利尿的過程中還要多喝水，水分多才能夠產生更多的尿液，減輕各種代謝廢物對尿路的刺激。還要注意運動，運動多以后出汗多，尿量會少，喝水多然后運動少，尿量可能會多。利尿還與腎功能有關，如果腎功能不好，利尿效果就不好。利尿的過程中還要注意補充電解質，補充鈉和鉀，如果利尿太多，電解質就會出現平衡紊亂，要補充電解質，這樣才能保持身體的健康。