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胃食管反流病經常在夜間出現癥狀，因為臥位會導致胃內容物向食管中進行反流，所以患者經常出現夜間胸骨后燒灼感，甚至夜間因為胃液反流到口腔中而引發嗆咳、嗆醒情況，其緩解方式如下： 1、如果反復發生這種情況建議患者睡覺之前、晚餐之后不要再進食。睡覺時可將床頭適當抬高15°左右，有利于減少胃內容物向上反流； 2、藥物治療，主要是抑制胃酸分泌藥物，也就是質子泵抑制劑，包括奧美拉唑、雷貝拉唑、蘭索拉唑、泮托拉唑等。抑制胃酸之后可以減少酸性內容物對食管刺激，減少其癥狀發生。第二類藥物是促進胃動力藥物，包括多潘立酮、伊托必利、莫沙必利，通過加速胃排空，減少胃內壓力減少胃食管反流病的發生； 3、平時生活上要注意少食多餐，避免辛辣、過甜、過酸食物攝入，避免高脂肪、巧克力、咖啡、濃茶這一類降低食管下段括約肌壓力的食物，以及鈣通道阻滯劑、地西泮等一類降低食管下段括約肌壓力的藥物等。