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早上起來全身酸軟無力的原因如下：1、生理反應：如果早上起來全身酸軟無力很短時間內，很快就能改善，一般是因為睡眠的時候，全身肌肉處于放松的狀況，全身血液循環非常緩慢，就會出現局部神經肌肉休息的狀態，如果是這個原因所致，一般屬于生理性因素，不用特別緊張；2、電解質紊亂：但是如果早上起來全身酸軟無力長時間不能緩解，要排除是否有電解質紊亂，電解質紊亂會造成全身酸軟無力，此時要查電解質，看鉀、鈉、氯、鈣、磷是否異常，如果存在異常狀況，可以補充這些物質，同時改善睡眠習慣，很多人經常熬夜、疲勞，然后吃辛辣、油炸食品，以及可樂等，就會造成電解質紊亂。此時調整睡眠習慣、飲食習慣，晚上不要超過11點睡覺，睡覺前可以喝點牛奶，還可以泡腳、洗熱水澡等，改善睡眠質量，可以降低這種情況發生的概率；3、缺血、缺氧：還有低血糖的狀況，長期有高血壓、糖尿病的患者，有血管硬化的基礎，有斑塊，同時夜間的時候會出現低血糖狀況，如果是這種情況，要給予相應的治療進行糾正；4、抑郁癥：對于精神異常的抑郁癥，通常也可以出現醒過來以后全身乏力、無力、發軟的癥狀，此時要做抑郁癥量表檢查，確診后針對抑郁癥治療，也可以改善這個癥狀。