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扁平足在青少年時期沒有多大的危害，如果發(fā)現(xiàn)扁平足可以定制鞋墊進(jìn)行矯正。通常建議扁平足的患者，不要穿平底或鞋底比較硬的鞋。建議穿著腳心部位有弧度的運動鞋，以減少前足的負(fù)重，從而避免扁平足對患者的影響。 平足的女青年一定要避免穿高跟鞋，以免前足負(fù)重明顯增加。前足負(fù)重增加以后，第2/3/4跖骨頭負(fù)重比例加大。這時可出現(xiàn)2/3/4跖骨疼痛，或者是出現(xiàn)胼胝，加重平足的發(fā)展。老年平足癥的患者，不要穿特別窄的鞋，以免發(fā)生拇外翻。