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寶寶枕枕頭的最佳時間，與其生長發育有關，枕頭要跟著寶寶的生長發育趨勢做。寶寶出生后第3個月開始出現頸椎生理性彎曲，到第6個月出現腰椎生理性彎曲。所以，寶寶出生后3個月開始墊枕頭，1-3個月不需要枕枕頭，而出生6個月可以坐起來。枕頭也很有講究，可以用天然的材料，比如發現寶寶很容易得濕疹，枕芯可以用蠶砂，可以減少濕疹的發生。也可以用菊花、決明子做成枕芯，有明目的作用。