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美尼爾氏綜合征，也叫梅尼埃綜合征，在日常生活中要注意以下幾點：1、低鹽飲食：飲食盡量清淡，切忌重口味，因為過量的食鹽、高鈉飲食，有可能導致迷路水腫，導致經久不愈，容易復發。日常每天吃食鹽盡量控制在6g以內，也就是世界衛生組織建議的量，可以買一個專門用來盛食鹽的勺子，有刻度的大概6g，就一勺。平常如果愛吃咸鴨蛋、咸菜，一定要注意盡量少吃；2、放松心情：由于梅尼埃綜合征反復復發，經久不愈，所以很多患者有悲觀、絕望，甚至覺得好不了，活著沒意思這種想法。悲觀、失望、焦慮、抑郁，反過來又加重了眩暈的發作，導致梅尼埃綜合征越來越不好治。所以平時一定要心情保持舒暢，必要時候要多傾訴，多到神經心理診室和神經內科去咨詢，經過心理的調整、調試，發作也會變少，焦慮情緒好了，病好得也快；3、適當的體育鍛煉：不要一個人悶在家里，適度地運動，對于健康有好處，對于預防疾病更加有抵抗力，更加有免疫力，都很有幫助；4、營養均衡：加強營養、增強體質，對于疾病的控制也比較有效；5、口服藥物：要堅持口服一段前庭抑制劑，尤其是在發作期的時候，口服藥物有幫助。當然如果發作非常嚴重頻繁，也需要到醫院去輸液治療，盡快地控制住眩暈發作，減少痛苦體驗。