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男人緊張會硬不起來，主要原因如下：1、緊張導致交感神經過度焦慮：進而導致陰莖供血動脈收縮，供血減少，會出現陰莖海綿體不能充血、脹大，出現勃起不堅、勃起不硬，甚至出現完全不能勃起，表現為性生活時明顯的不能勃起現象，屬于正常生理現象；2、緊張導致局部神經過度敏感：會出現性興奮度過度敏感，常出現精囊過早收縮和容易收縮的現象，還會出現早泄癥狀。交感神經過度緊張、焦慮會影響陰莖海綿體供血。正常情況下，男性在性生活前，由于供血動脈擴張可導致海綿體內充血、脹大，海綿體竇充血、脹大后會壓迫白膜，導致靜脈回流受阻，陰莖海綿體持續勃起、脹大，從而能夠達到和維持足夠的勃起功能，以完成滿意的性生活。