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出現(xiàn)舉而不堅堅而不久的問題，通?？紤]年齡、身體等因素。男性30歲以后，就會走明顯的下坡路，35歲以后就會更加明顯，所以就要注意身體的調(diào)養(yǎng)和保養(yǎng)。出現(xiàn)舉而不堅或者堅而不久，往往會出現(xiàn)身體其它毛病，如體重增加、血脂增高、血糖增高等代謝性疾病。如果身體代謝出現(xiàn)問題，男性的性能力就會明顯下降，出現(xiàn)舉而不堅或者堅而不久。此時可以通過生活方式調(diào)理體重，還有血脂 、血糖的指標(biāo)降低。另外舉而不堅、堅而不久也是身體虛的表現(xiàn)，也就是身體的陽氣或者精氣不足，可以通過中醫(yī)中藥的調(diào)理。在服用中藥治療調(diào)理的同時，要注意生活方式的調(diào)理、身體的各項指標(biāo)要達(dá)到比較理想的狀態(tài)，才會恢復(fù)或者延緩這種趨勢的發(fā)展。