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甲狀腺功能減低癥的患者臉上容易出現斑，而且斑可能會逐漸加重，主要的原因就是由于在存在著甲減的時候，身體的基礎代謝率是下降的狀態，即體內的代謝廢物排出減慢。這種情況下代謝廢物在體內堆積，就容易在皮膚上出現斑，這時候可以有以下幾種方法：1、調整甲狀腺激素水平：一定要調整甲狀腺激素水平在正常范圍內，定期去醫院檢測甲狀腺功能水平，保證TSH要在正常范圍內，同時T3、T4、FT3、FT4也要在理想范圍內，這個時候才能保證甲狀腺代謝水平在正常范圍內；2、飲食調理：可以吃有助于改善代謝，有抗氧化作用、維生素含量高的食物，如橙子、獼猴桃、橘子等，這些食物維C含量比較高，有助于去除體內的代謝廢物；3、避免紫外線直接照射：一定要注意避免紫外線過度的照射，皮膚直接暴露于紫外線下，是影響長斑非常重要的因素，適當給予防曬，避免皮膚直接紫外線照射，是防斑的有效措施之一。