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老年性白內障緩解方法如下： 1、日常生活飲食中要以抗氧化為主，可以多食用水果、蔬菜； 2、患糖尿病的患者，建議在內分泌科醫生指導下進行相關飲食； 3、早期老年性白內障患者可外用眼藥水，比如吡諾克辛，也可以服用中成藥，比如復明片之類的藥物。 老年性白內障，如果影響生活質量，多數建議進行手術治療。部分患者視力較好，但是影響生活，也建議進行手術治療。常規手術指征是患者視力＜4.5，通常可提前進行手術，無需等到白內障成熟后再進行手術，以免增大手術風險。如果白內障嚴重，老年患者全身情況較差，也可加重白內障手術風險。