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如果血壓在110/60mmHg，屬于正常的血壓范圍之內。研究顯示血壓＜140/90mmHg，而>90/60mmHg，這是正常的血壓的范圍。如果血壓超過140/90mmHg，很有可能就會出現高血壓的情況，如果血壓低于90/60mmHg，很有可能出現低血壓的情況。但測量血壓之前需要做好如下的準備工作，首先要靜息、休息15分鐘以上，在休息的時間段之內，避免情緒緊張、激動、發怒，避免劇烈運動，因為情緒的波動和運動，都可能導致血壓波動。除此之外，在休息的時間段內，避免喝茶、抽煙、喝咖啡。因為茶中的茶堿、咖啡中的咖啡因和煙草中的尼古丁，都可能會刺激交感神經，引起交感神經興奮，而導致血壓出現升高。靜息休息之后連續測量三次取平均值，就可以反映當時的血壓的情況，如果出現血壓≥140/90mmHg，就要第一時間到心內科門診，最好是高血壓的專科門診就診，以便進一步明確是否有高血壓的情況發生。