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頸椎累的常見原因包括以下幾點(diǎn)：1、外界原因：受涼、勞損、外傷等恢復(fù)階段均可導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)累的表現(xiàn)。受涼和勞損會(huì)引起頸椎周圍肌肉的緊張、痙攣，從而引起酸性代謝產(chǎn)物蓄積，如乳酸堆積，會(huì)刺激神經(jīng)末梢，導(dǎo)致患者出現(xiàn)頸椎累的臨床癥狀，而外傷的恢復(fù)階段，由于局部的血液循環(huán)尚未完全恢復(fù)，靜脈回流受阻、動(dòng)脈供血不足，同樣容易產(chǎn)生頸椎累的表現(xiàn)；2、頸椎疾病：如間盤突出、頸椎病、頸椎管狹窄、頸椎不穩(wěn)等，均可以刺激神經(jīng)引起神經(jīng)支配區(qū)，如頸部反射性的痙攣、緊張，從而導(dǎo)致頸椎累的癥狀，同時(shí)會(huì)伴有頸椎活動(dòng)受限，嚴(yán)重者還會(huì)伴有頭暈、頭痛、視力下降等嚴(yán)重表現(xiàn)，通過核磁共振檢查、X光片檢查能夠進(jìn)一步確認(rèn)；3、不良習(xí)慣：如果生活、工作中未注意保護(hù)頸椎，使睡眠姿勢不良，枕頭高度過高、過低或過軟、過硬，以及長時(shí)間低頭伏案工作，或者是長時(shí)間固定頸部、玩手機(jī)等，均可導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)累的感覺。