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額頭撞了個大包屬于一種皮下血腫，是由于皮下被撞擊后毛細血管甚至小動脈在皮內(nèi)出血而導(dǎo)致。快速消腫等方法具體如下：1、冷敷：建議24h之內(nèi)要進行冷敷，主要目的是通過溫度的變化盡快止血，同時還可以減少炎性物質(zhì)的分泌，防止包塊持續(xù)增大；2、熱敷：如果受傷超過24h要改為熱敷，主要是通過熱效應(yīng)讓炎性物質(zhì)、血液能夠更快被吸收；3、用藥：還可以在皮膚表面用活血化瘀類藥物，也是為了促進炎癥的更快吸收，加快消腫，以達到盡快康復(fù)的目的。