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老打哈欠是身體比較疲憊，尤其是大腦缺氧的表現，容易疲憊或者大腦缺氧最常見的生理性因素就是平時太累，沒有休息好。處理也非常簡單，就是給予盡可能比較好的休息，補夠睡眠，有可能就會緩解。另外就是大腦缺氧，多半見于晚上睡覺打鼾，因此，如果有人總是白天打哈欠，打不起精神，就要考慮晚上是不是打鼾。因為打鼾會導致呼吸道阻塞，出現身體缺氧，晚上大腦和機體都得不到充足的氧氣供應，會導致身體的修復變差，表現出打哈欠。所以一般打哈欠的人，一般是勞累或者比較胖的人，再一個就是身體有疾病，也會導致身體慢性缺氧的狀態，出現打哈欠。一旦出現這個問題，如果偶爾打下也沒關系，但要是非常嚴重，對自己的生活、學習造成影響，建議還是到醫院進一步明確病因。