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腰椎出現骨質增生，說明已經有腰椎退行性的骨關節病，增生的位置通常是在椎體的邊緣小關節的位置，出現小關節的增生、內聚，關節間隙變窄、椎體邊緣的增生，會引起椎體之間，甚至通過骨刺連接的情況。這都是由于腰椎勞損之后，出現腰椎的輕度不穩產生的刺激，引起骨質的增生，治療上也要根據腰椎的癥狀，選擇合適的方法。1、腰背肌鍛煉：如果只是有腰部輕度的疼痛、不適，可以多進行腰背的肌肉功能鍛煉，比如趴在床上，將頭和胸部和下肢抬離床面，小燕飛的動作來增強腰背的肌肉力量，也可以通過游泳鍛煉的方法，增加腰背的肌肉力量，肌肉力量增強可以改善腰椎的穩定性。另外，應該保持一定的活動度、活動量，維持身體的肌肉強度，這樣腰椎的退變也會減慢；2、藥物治療：對于腰部的疼痛可以外敷膏藥，如中藥類的軟膏或者是西藥的膏藥，進行控制疼痛的治療，影響睡覺時也可以口服抗炎鎮痛藥物控制疼痛。如果腰椎骨質增生，同時出現下肢的疼痛、放射痛或感覺麻木的問題，通常說明有神經根的壓迫，常常是發生于中老年人群，走路遠可能會有腿發沉的感覺，這是典型的腰椎管狹窄的表現，對于腰椎管狹窄可以進行營養神經治療，一般肌肉注射腺苷鈷胺，可以有效地緩解神經的癥狀；3、手術治療：如果營養神經效果不佳，保守治療無效，可以手術進行椎管減壓和椎間融合內固定來改善癥狀。