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如果月經(jīng)推遲8天沒(méi)有來(lái)，需要排除妊娠、進(jìn)行檢查，還要改變作息和飲食習(xí)慣，或選擇就醫(yī)處理。1、排除妊娠：根據(jù)年齡，如果是生育期女性，并且有性生活，可以選擇HCG試紙排除妊娠。如果是懷孕，該注意是否有不規(guī)則陰道出血及腹痛；2、進(jìn)行檢查：如果不規(guī)則陰道出血及腹痛，必須去醫(yī)院，排除是宮外孕還是宮內(nèi)孕。如果是圍絕經(jīng)期女性，推遲8天后，必須考慮是否會(huì)是圍絕經(jīng)期內(nèi)分泌紊亂，可以去醫(yī)院做基礎(chǔ)檢測(cè)。3、改變作息和飲食習(xí)慣：如果是年輕女性，回顧最近是否有熬夜、是否壓力過(guò)大，或者有過(guò)多體能消耗。如果有這種情況下，提示該改變作息時(shí)間、飲食習(xí)慣，要注意身體的保養(yǎng)；4、就醫(yī)處理：也可以去醫(yī)院檢測(cè)子宮內(nèi)膜厚度，并且尋求醫(yī)生的幫助，用催經(jīng)藥物幫助恢復(fù)月經(jīng)周期。