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拉肚子即腹瀉，如果自身有總是腹瀉的情況，一定要去關注，就是腹瀉有沒有規律、有沒有誘因，最常見的一般還是跟受涼或者吃辣椒、不干凈的東西，或者油膩的一些東西有關系。有的人可能還是早上起來時腹瀉，很快就好了。另外，腹瀉時有無腹痛，與腹痛是否相關，還要注意每天大概腹瀉幾次，到底是水樣，還是糊狀、不太成型的大便，這些都需要關注。一般正常情況下，大多數人可能腹瀉時的大便不太稀，稍微稀一點，但是水分不是特別多，可能1天3-4次、4-5次，可能跟飲食有關系。另外可能腹瀉時會肚子稍微有點不舒服，如果反復長期出現這種情況，首先還是要注意排除腸道里有沒有病變，腸道一定要去檢查，至少是要化驗一下大便，明確大便有沒有紅細胞，白細胞。從更穩妥一點的角度需要去做腸鏡檢查，尤其是年紀比較大一點的患者，40歲以上如果反復腹瀉，一定要去腸鏡檢查，排除一下有沒有腫瘤、有沒有息肉、有沒有一些炎癥，這些都需要去關注。如果排除了這些問題，可能沒有器質性病變，這種腹瀉其實很多都是功能性的腸道疾病，即腸功能紊亂，或者有些叫腸易激綜合征。對于這種疾病，往往是和一些情緒刺激、心理的一些因素都有關。患者一方面要注意調節，同時可以用一些對癥的藥物，但是一定要排除掉腸道的病變后，才能去下這樣的診斷。