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兒童添加輔食非常重要。對于兒童的生長發育而言，應在適當的時機，一般選擇在孩子4-6個月的時候開始添加輔食。 孩子沒有吃過的食物都可能引起過敏現象，所以家長在添加輔食的時候，首先要從最不容易引起過敏的米粉開始添加。第一次添加時要注意從一小口開始吃，第二天吃兩口，觀察孩子對食物的反應，尤其是有無過敏反應或不耐受。如果孩子出現大便稀或者是哭鬧，甚至起了皮疹，就說明孩子不太適合吃這種食物。所以添加任何一種食物，家長都要認真地觀察。第一天吃一小口，第二天吃兩口，大概用一星期的時間來添加一種食物，如果孩子沒有異常的表現，就說明這種食物適合孩子吃，第二周可以再添加另外一種食物。 食物要從少量到多量，慢慢地一種一種地添加，同時要注意一天之內不要吃太多的品種，孩子要有適應的過程，所以添加輔食要小心。