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耳朵出現悶悶的堵住的感覺，通常很難自愈。耳悶脹感通常是由于外耳道疾病、中耳疾病、咽鼓管的疾病以及內耳疾病引起，具體如下：1、外耳道疾病：最多見的是耵聹栓塞與急性外耳道炎，出現耵聹栓塞需要前往醫院就診，耵聹完全取出后，病人癥狀可完全緩解。急性外耳道炎病人也會出現耳悶、耳痛、耳鳴、聽力下降，甚至出現耳朵流膿。通常給予消炎藥物進行治療，如頭孢類、阿奇霉素類或喹諾酮類口服，局部給予抗生素滴耳液進行滴耳。炎癥完全控制后，病人的耳悶堵感就會減輕或消失；2、咽鼓管疾病：由于上呼吸道感染或者鼻炎、鼻竇炎，導致咽鼓管口黏膜充血腫脹，引起狹窄阻塞，病人可出現耳朵呈負壓狀態，出現滲出性中耳炎，或者鼻咽部出現腺樣體增生以及鼻咽癌等。這些疾病可壓迫咽鼓管，導致咽鼓管完全堵塞，引起滲出性中耳炎。通過治療后，部分病人可以痊愈；3、內耳疾病：如突發性耳聾，病人也可出現耳悶脹感，需要及時前往醫院進行治療，多數病人可以完全康復；4、中耳疾病：另外，中耳疾病如急性中耳炎，也會出現耳悶脹感的癥狀。