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出現(xiàn)掉頭發(fā)，一定有原因。如果感覺莫名其妙，一定是不知道這個(gè)原因，建議從飲食、睡眠、情緒三個(gè)方面來(lái)尋找原因。掉頭發(fā)就是醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的脫發(fā)，這個(gè)是由毛囊功能障礙引起，飲食、睡眠、情緒都會(huì)導(dǎo)致毛囊功能障礙。分析如下：1、飲食：比如飲食不均衡，營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足或者蛋白質(zhì)攝入不足，都會(huì)導(dǎo)致毛囊功能障礙，導(dǎo)致頭發(fā)脫落；2、睡眠：睡眠是最積極的休息方式，如果睡眠時(shí)間不足、睡眠時(shí)段不對(duì)，也就是晚睡晚起，也會(huì)導(dǎo)致毛囊功能障礙，導(dǎo)致脫發(fā)發(fā)生；3、情緒：如果人經(jīng)常處于焦慮、抑郁的情緒，會(huì)導(dǎo)致毛囊功能障礙，并且也會(huì)導(dǎo)致失眠發(fā)生，同樣會(huì)導(dǎo)致毛囊功能障礙。因此，出現(xiàn)脫發(fā)其實(shí)是告訴人體一個(gè)信號(hào)，提示身體出現(xiàn)了問(wèn)題，建議從飲食、睡眠、情緒三個(gè)方面尋找原因。找到原因之后，針對(duì)性的治療，才能夠取得好的效果。