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喝冰的食物有可能造成月經推遲。女性的月經受到下丘腦-垂體-卵巢-子宮的內分泌軸控制，而內分泌軸十分脆弱，當生活環境、情緒、飲食習慣的改變，均可影響內分泌軸而造成月經失調。這種月經失調，可能導致月經提前或推遲，也可表現為月經量的改變。而喝冰的食物同樣可能影響內分泌軸，造成女性月經不調。因此，在月經期盡量避免進食寒涼的食物，少喝或不喝冷飲，也應盡量避免進食辛辣刺激的食物。