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哺乳期的媽媽要是感冒了，盡量不要哺乳。因為感冒不是很嚴重的大病，其時間、病程特別短，一般輕的或重的感冒，3-7天就能好，這幾天內盡量給孩子改成人工喂養。因為再輕的外感，終歸是外邪侵入身體，此時身體的平衡狀態會被打亂。從媽媽自身的身體健康以及疾病恢復的角度，感冒時哺乳都不利，具體如下：1、疾病恢復：感冒時哺乳，此時機體由于有病理因素進來，即有外邪如病原體，身體的免疫細胞會要抵制病原體，會產生一些炎癥碎屑，這些吸收以后是一種毒素，可能會導致發熱、疲乏以及不舒服的癥狀，甚至排尿都是黃色。黃色尿其實是腎在排出毒素，同時也需要更多的水來出汗來排毒。這是哺乳不僅更加耗傷水分，而且還耗傷能量，因為乳汁的成分跟血的成分幾乎一樣，對感冒的康復非常不利。可能本來不大的病，哺乳后反而加重，后期就更沒法哺乳；2、身體健康：哺乳是一個體力及液體損耗的行為，感冒時需要更多地補充體力及液體，而不是消耗。所以在哺乳期時遇到感冒，要停止哺乳，停止1-2天的哺乳影響不大，越早停止哺乳，及時糾正自己的病理狀態，能越快恢復，越快重新喂孩子。