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患者膝蓋內出現沙沙的摩擦音，治療方法常見如下：1、功能鍛煉：比如直腿抬高訓練，或者是空中自行車運動、游泳等，可以增加膝關節周圍肌肉韌帶的強度，更好地保護膝關節的穩定性，從而使伸膝裝置更加地穩定，使髕骨在股骨髁上滑動時更加地順暢，避免出現半脫位的情況，以免關節軟骨出現沙沙摩擦音。患者應注意功能鍛煉，才能夠減少膝關節的磨損，減緩退變速度；2、生活調整：患者應減少過多的爬樓、爬山，避免頻繁地下蹲、舉重等體育鍛煉，均有助于保護膝關節；3、藥物治療：患者可使用活血化瘀、舒筋通暢的膏藥，有助于保護關節軟骨。必要時也可以少量服用氨基葡萄糖，有助于關節軟骨的再次合成。老年人在屈伸膝關節時出現沙沙的摩擦音，部分年輕人出現關節的無痛彈響，都是異常聲音。患者出現膝蓋內沙沙的摩擦聲，通常是由于膝骨關節炎導致，應采取綜合治療方法，延緩膝關節的退變速度，更好地保護關節功能。