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一天沒大便不算便秘。便秘的定義是指超過3天及以上解1次大便，或伴有大便干結、羊糞樣大便等這些情況。正常的大便習慣和次數為1天1次，或時間長為3天1次，或時間短為1天2-3次。所以，平時如果是1天1次大便，且昨天以及今天喝水較少，當天內沒有解大便，而第2天排出，這種有1-2次的大便習慣改變，嚴格意義上并不是便秘，而是稍正常較小的便意。如果從1天2-3次轉為2-3天1次大便，這種也是在正常范圍內，但相對自己大便次數減少，需警惕是否有其他病變引起，并建議消化科就診查明。