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懷孕30周的寶寶缺氧的表現(xiàn)，最常見、最簡單的判斷方法是胎動減少。在懷孕28周以后，要求孕婦開始自數(shù)胎動，胎動計(jì)數(shù)非常重要，可以通過胎動計(jì)數(shù)來判斷寶寶在宮腔內(nèi)的安危情況，以及是否發(fā)生缺氧和胎兒宮內(nèi)窘迫。一般1個小時的胎動數(shù)應(yīng)該不少于3-5次，如果有時間，最好在早、中、晚各計(jì)數(shù)1小時的胎動數(shù)，將3小時的胎動總數(shù)相加乘以4，就是12小時的胎動數(shù)。正常情況下，12小時的胎動計(jì)數(shù)應(yīng)該是30次以上。如果12小時的胎動總數(shù)＜20次，需要引起重視，必要時可以進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)。如果12小時的胎動總數(shù)＜10次，一定要盡快、及時到醫(yī)院就診，由醫(yī)生判斷是否出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)窘迫。計(jì)數(shù)胎動是胎兒在宮內(nèi)安危情況的最簡單、最經(jīng)濟(jì)、最有效的方法，還可以通過胎心的外電子監(jiān)護(hù)進(jìn)行胎兒的監(jiān)測，以及超聲下羊水臍血流的監(jiān)測，以上方法都要借助器械。而胎動計(jì)數(shù)可以通過孕婦自己進(jìn)行檢測，所以孕婦自數(shù)胎動非常重要。