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經期頭痛主要是體內激素發生變化引起，在平時雌激素可以使血管擴張，月經期由于雌激素水平下降，顱內血管發生收縮，在經期還有前列腺素的分泌，也會使得顱內血管收縮。另外在來月經時由于水鈉潴留，組織間隙會發生水腫，這些情況都會使得腦部血供應不足，出現頭痛癥狀。有些女性在月經期前后比較緊張、休息不好，或者是過度勞累、過度熬夜，不注意保暖，都會加重頭痛癥狀。建議女性在來月經前后要注意休息和放松，不要使自己過分緊張，另外也要注意保暖，這些都有助于減輕頭痛的癥狀。如果頭痛嚴重，可以吃止痛藥來緩解癥狀。