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同房后上廁所的時間，可以根據不同的情況決定，具體如下：1、避孕人群：采取正常的避孕方式，性生活結束后如果有體力，應立即上廁所，男女雙方都要去，可以通過排尿的過程，沖洗尿道，減少泌尿系統由于性生活過程中刺激，或者潛在的炎癥發生；2、備孕人群：性生活后，男方可以很快上廁所，但是女方不行。因為上洗手間時，會導致陰道內的精液排出一部分，減低精液池的量。精液池太低，后屈位的子宮宮頸，精液池有時無法浸泡在內，如果前屈前位子宮精液池可以浸泡在內，有利于精子通過宮頸進入宮腔。建議備孕的女性，性生活后1小時左右再上廁所，性生活后可以在臀部以下，墊薄枕頭或者墊子，增加精液池的容量。